Skip to Content Skip to Footer
Delaware Wic Site Logo
  • Bay tete
  • Edikasyon sou nitrisyon
  • Vle Aprann Plis?
  • Kreyòl
    • English
    • Español

Kite Plon Trankil

  • Lakay
  • Resous Edikasyon Adisyonèl
  • Kite Plon Trankil
  • Pwoteje fanmi w
  • Ki kote ki gen plon
  • 3 eleman nitritif esansyèl
  • Verifye pou plon
  • Kote tès plon yo

Sa ou dwe konnen

pou w pwoteje fanmi w

Plon se yon metal kò nou pa bezwen. Ekspozisyon ak plon ka bay timoun ou an gwo pwoblèm sante alavni.

Ekspozisyon ak plon ka lakoz:

Brain damage
Domaj nan sèvo, nan nè yo ak nan ren yo
Learning issues
Pwoblèm aprantisaj ak konpòtmantal
Growth delay
Diminisyon nan kwasans ak nan devlopman
Hearing issues
Pwoblèm pou tande ak pale
Majorite timoun yo pa montre okenn siy anpwazònman ak plon.
Pami sentòm yo, gen doulè lestomak, fatig, konstipasyon oswa gen tandans pou fè kòlè. Rele founisè swen sante ou si ou panse timoun ou an ka pran nan pwazon plon.

Ki kote ki gen plon

Nou ka jwenn plon anpil kote.

Number One

Penti nan kay ki fèt anvan 1978.

Netwaye epi retire pousyè souvan sou sifas yo. Pa kite timoun ou an jwe bò kote ansyen fenèt yo ak atè si pa gen anyen ki kouvri atè a.

Number Two

Dlo yo ponpe nan tiyo an plon.

Bwè dlo epi fè manje ak dlo FRE ki soti nan wobinè a. Dlo cho ka gen plis kantite plon.

Number Three

Kèk jwèt ak bijou.

Fè atansyon ak sa ki prale nan bouch timoun ou an! Lave men yo ak jwèt yo souvan.

every family member with their activity
Number Four

Remèd lakay tradisyonèl yo oswa atik enpòte tankou bonbon, makiyaj oswa po an ajil ka gen plis kantite plon sa ki ka yon danje pou timoun ou an.

Yo dwe evite atik sa yo oswa itilize yo pou dekorasyon sèlman.

Number Five

Kèk anviwonman travay ka rann ou plis ekspoze ak pwodwi ki fèt ak plon (reparasyon batiman, atelye reparasyon otomobil, etc.)

Pran prekosyon epi panse retire soulye w anvan ou antre nan kay la. Chanje rad yo epi benyen pou w ka redwi eksposizyon ak plon an.

3 eleman nitritif esansyèl

Kalsyòm, fè ak vitamin C

Yon bon nitrisyon se yon lòt mwayen pou w pwoteje fanmi w.
Pou timoun yo ak granmoun yo, twa eleman nitritif ka jwe yon wòl kle nan pwoteje kò a kont move efè plon:

KALSYÒM​

FÈ

VITAMIN C

Eleman nitritif sa yo ede kò ou pran mwens plon epi yo fè pati yon bon alimantasyon. Chwazi yon varyete manje pandan jounen an.
Father with baby happy meal

Sous

Kalsyòm
  • Fwomaj kotaj
  • Pouding
  • Ji zoranj ki anrichi ak kalsyòm
  • Legim vèt fonse ak fèy
  • Lèt
  • Yogout
  • Fwomaj

Sous

Fè
  • Sereyal WIC Apwouve
  • Plant (pwa, ariko, lantiy)
  • Fwi sèk
  • Vyann wouj mèg, pwason, poulè, kodenn
  • Legim vèt fonse ak fèy

Sous

Vitamin C
  • Zoranj
  • Chadèk
  • Tomat
  • Piman dous
  • Bwokoli
  • Pòmdetè
  • Frèz
  • Melon
  • Ji WIC Apwouve

Verifye

pou plon

Founisè swen sante w la ka fè yon senp tès, pike yon dwèt pou detekte plon.

Pale ak founisè swen sante ou a sou posibilite pou teste timoun ou pou plon nan laj 1 a 2 lane.

Kote ki bay tès plon san

Konte New Castle

Hudson State Service Center
Klinik Sante Piblik
501 Ogletown Road
Newark, DE 19711
302-283-7587 ekst. 3

Porter State Service Center
 Klinik Sante Piblik
509 W. 8th Street
Wilmington, DE 19801
302-777-2860

Konte Kent

Williams State Service Center
Klinik Sante Piblik
805 River Road
Dover, DE 19901
302-857-5140

Milford State Service Center at the Riverwalk
Klinik Sante Piblik
253 NE Front Street
Milford, DE 19963
302-424-7140

Konte Sussex

Thurman Adams State Service Center
Klinik Sante Piblik
544 S. Bedford Street
Georgetown, DE 19947
302-515-3174

Anna C. Shipley State Service Center
Klinik Sante Piblik
350 Virginia Avenue
Seaford, DE 19973
302-628-6772

Biwo Anviwònman an Sante (Office of Healthy Environments)

Rele 302-744-4546
Ale nan LeadSafeDelaware.org
Delaware Health logo
Delaware Wic Site Logo

Kontakte nou

Konte New Castle
Hudson: (302) 605-4066
West End: (302) 605-6653
Northeast/Claymont: (302) 605-4099
Imèl: nccwic@delaware.gov

Konte Kent
(302) 605-1833
(302) 605-4077 (Panyòl)
Imèl: kentwic@delaware.gov

Konte Sussex
(302) 605-4055
(302) 605-4077 (Panyòl)
Imèl: sussexwic@delaware.gov

Resous yo

  • Gid sou revni
  • Sipò WIC pou Alètman
  • Delaware WIC Kliyan Portal
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube

Imèl: dewicprogram@delaware.gov

Enstitisyon sa a se yon founisè opòtinite egalego.
Klike la a pou deklarasyon USDA ki pa diskriminasyon.

Cookie PolicyRèg sou enfòmasyon prive

© Brush Art Corporation

  • Email
  • SMS
If you are using multiple emails, separate them with commas.

    Bay yon Tibebe 6-7 Mwa Manje

    Bay manje pire nan kiyè ak nan yon bòl, jamè nan yon bibwon. Kòmanse ak legim an premye pou kèk jou anvan ou prezante manje annapre a.

    Lèt Tete
    Lèt Tibebe
    Lèt Tete

    Kontinye bay tete sou demann, apeprè 4 jiska 6 fwa nan 24 èdtan.

    Tibebe yo ka fè fas ak yon pouse kwasans anviwon 6 mwa daj epi yo ka manje pi souvan.

    Ofri lèt tete nan yon gode.

    Lèt Tibebe

    24-32 ons chak jou nan lèt ki gen fè ladan. Ofri lèt nan yon gode.

    Grenn
    Legim
    Fwi
    Pwoteyin
    Grenn

    Itilize lèt tete oswa lèt tibebe pou prepare 2-4 gwo kiyè sereyal tibebe ki gen fè ladan. Ofri de fwa pa jou.

    2-4 gwo kiyè ti moso pen sèk, ti bonbon sèl, ak sereyal. Ofri de fwa pa jou.

    Grains
    Legim

    4-8 gwo kiyè chak jou.

    Legim Kuit, pire, kraze.

    Vegetables
    Fwi

    4-8 gwo kiyè chak jou.

    Fwi Kuit, pire, kraze. Sòs pòm, pire pèch, oswa fig kraze.

    Fruits
    Pwoteyin

    2-4 gwo kiyè chak jou.

    Vyann, vyann bèt volay, ze, pwason, oswa legim an pire, kraze oswa pire.

    Ka ajoute yogout lèt antye lis.

    Pou dilye manba, sèvi ak sereyal tibebe oswa yogout lèt antye.

    Proteins

    Bay yon Tibebe 10-12 Mwa Manje

    Lèt tete se sous nitrisyon ki pi enpòtan pou tibebe w la, menm apre ou kòmanse ofri l manje solid.

    Lèt Tete
    Lèt Tibebe
    Lèt Tete
    Kontinye bay tete sou demann, 3 fwa oswa plis chak jou.
    Lèt Tibebe

    16-24 ons chak jou. Ofri nan yon gode.

    Grenn
    Legim
    Fwi
    Pwoteyin
    Grenn

    4-8 gwo kiyè chak jou.

    Sereyal pou tibebe WIC apwouve.

    Pen griye sèk, ti biskwit, pen, bagèl, woulo, oswa ponmkèt òdinè.

    Diri ak nouy ki kuit.

    10-12 Month Grains
    Legim

    3-4 gwo kiyè chak jou.

    Moso legim kwit gwosè yon kout dan.

    10-12 Month Vegetables
    Fwi

    3-4 gwo kiyè chak jou.

    Fwi fre, kale, ak nan pòsyon gwosè yon kout dan.

    10-12 Month Fruits
    Pwoteyin

    2-4 gwo kiyè chak jou.

    Vyann ki byen rache, koupe oswa vyann ki koupe an kib, bèt volay, ze, pwason, oswa pwa kraze kuit.

    Manba fen, lis.

    10-12 Month Proteins

    Bay yon Tibebe 8-9 Mwa Manje

    Bay manje ki solid yo nan kiyè. Pa janm mete sereyal nan yon bibwon.
    Lèt Tete
    Lèt Tibebe
    Lèt Tete

    Kontinye bay tete sou demann, omwen 4 fwa nan 24 èdtan.

    Si tibebe w la sanble mwens enterese nan tete apre ou fin prezante solid, eseye bay tete anvan ou ofri solid.

    Ofri lèt tete nan yon gode.

    Lèt Tibebe

    24-32 ons chak jou.

    Ofri lèt nan yon gode.

    Grenn
    Legim
    Fwi
    Pwoteyin
    Grenn

    4-8 gwo kiyè chak jou.

    Sereyal tibebe òdinè ki gen fè ladan.

    Diri oswa pat òdinè.

    Biskwit ti bebe, ti moso pen, oswa tòtiya mou.

    8-9 Month Grains
    Legim

    8-12 gwo kiyè chak jou.

    Legim òdinè ki kwit, kraze ak yon fouchèt.

    8-9 Month Vegetables
    Fwi

    8-12 gwo kiyè chak jou.

    Fwi mou kale an moso ki gwosè yon bouche.

    Fwi nan bwat san sik.

    8-9 Month Fruits
    Pwoteyin

    4-8 gwo kiyè chak jou.

    Vyann ki byen rache, koupe oswa vyann ki koupe an kib, bèt volay, ze, pwason, oswa pwa kraze kuit.

    Fwomaj kotaj oswa fwomaj dou.

    Manba oswa nwa fen, lis.

    8-9 Month Proteins
    I'm Hungry
    I'm Hungry

    Konsèy

    Mom new born home

    LÈT TETE AK LÈT TIBEBE:

    Anviwon 2-3 semèn, 6 semèn, 3 mwa, ak 6 mwa daj, ti bebe yo ka fè fas ak yon pouse kwasans lè yo manje pi souvan.

    Pandan y ap grandi ti bebe yo ka kenbe plis lèt, kidonk lè ant chak repa vin gen plis eka epi yo pran mwens tan.

    Pou anpeche l toufe, toujou kenbe tibebe w la lè w ap ba li manje. Pa janm soulve yon bibwon lè w ap bay manje.

    Kòmanse ofri lèt antye lè tibebe w la gen yon lane.

    Akademi Ameriken pou Pedyatri (American Academy of Pediatrics) rekòmande pou bay tete eksklizif pandan sis premye mwa yo epi kontinye bay tete pandan omwen 12 mwa ak plis.
    feeding solid foods

    BAY MANJE KI SOLID:

    Rete tann pou w ofri manje solid jiskaske tibebe w la:
    • Ka chita epi kenbe pwòp tèt li.
    • Louvri bouch li lè li wè manje.
    • Ka fèmen bouch li w ap foure yon kiyè nan bouch li.

    Pou anpeche l toufe, toujou kenbe tibebe w la lè w ap ba li manje. Pa janm soulve yon bibwon lè w ap bay manje.

    Eseye yon sèl nouvo manje alafwa. Tann 5 jou anvan ou eseye yon lòt nouvo manje pou siveye alèji. Alèji ak yon manje ka gen ladan souf anlè, gratèl, oswa dyare.

    Entwodui bè manba a lè tibebe a gen 6 mwa konsa. Melanje yon ti kiyè bè manba ak lèt tete oswa lèt an poud. Fè l vin likid epi fasil pou vale. Sèvi ak yon kiyè pou ba l yon ti goute nan pwodui a. Siveye nenpòt reyaksyon pandan 2 pwochen èdtan yo.

    Tibebe ki poko gen yon lane PA ta dwe bwè siwo myèl oswa manje ki ka lakòz yo toufe tankou nwa oswa rezen antye.

    Tout tibebe yo diferan. Pale ak WIC oswa pwofesyonèl swen sante tibebe w la sou bezwen tibebe w la.

    Endis Alimantasyon

    Mwen Grangou
    Vant Mwen Plen
    Mwen Grangou
    • Stirring
      Ajitasyon
    • Mouth opening
      Bouch louvri
    • Turning head seeking/rooting
      Vire tèt chache/rasinen
    Vant Mwen Plen
    • Releases or falls off
      Lage oswa “tonbe”
    • Turns away
      Vire
    • Relaxes and opens fists
      Rilaks epi ouvri pla men l

    Bay yon Tibebe 4-5 Mwa Manje

    Anvan dan yo parèt, siye jansiv la ak yon twal mou, pwòp apre chak repa, espesyalman anvan li dòmi.
    Lèt Tete
    Lèt Tibebe
    Lèt Tete

    Bay tibebe w la tete sou demann, omwen 7-9 fwa nan 24 èdtan.

    Lè tibebe w la kòmanse fè dan, li ka vle tete pi souvan.

    Lèt Tibebe

    25-45 ons nan 24 èdtan.

    Tibebe w la bezwen apeprè 4-6 ons lèt ki gen anpil fè chak 3-4 èdtan.

    Tibebe w la ka kòmanse manje selon yon orè. Olye pou w konsantre sou kantite fiks, kite tibebe w la di w lè li pran ase.

    Bay yon Tibebe 0-3 Mwa Manje

    Tibebe ki fenk fèt yo gen ti vant epi yo bezwen manje souvan. Nan premye semèn yo, ou ka bezwen reveye tibebe w la pou ba li manje si li dòmi pou plis pase 4 èdtan.
    Pouse Kwasans
    Anpil ti bebe rechiya pandan yon pouse kwasans epi yo vle fè plis tan ap tete epi pi souvan. Yo rele sa alimantasyon an grap. Sa a se fason tibebe w la ede w ogmante pwodiksyon lèt ou pou w ka reponn ak bezwen l yo. Sonje byen, plis tibebe w la ap pran tete, se plis kò w ap pwodui lèt.
    Pouse kwasans ka rive nenpòt ki lè, epi chak ti bebe diferan.
    Yo souvan rive nan laj sa yo:
    two-three-weeks
    2 jiska 3 Semèn
    six-weeks
    6 Semèn
    three-months
    3 Mwa
    six-months
    6 Mwa
    Lèt Tete
    Lèt Tibebe
    Lèt Tete

    Bay tete 8-12 fwa nan 24 èdtan pou ede tibebe w la rete an sante.

    Bay tete sou demann ak lè tibebe w la montre siy grangou, tankou souse men oswa souse bouch.

    Lèt Tibebe

    Nan premye jou yo, tibebe ki fèk fèt yo bezwen 2-3 ons lèt pou tibebe ki gen anpil fè chak 3-4 èdtan.

    Nan fen premye mwa a, tibebe w la bezwen anviwon 4 ons chak 4 èdtan.

    Bay manje sou demann ak lè tibebe w la montre siy grangou.

    Ki manje mwen ka jwenn?

    Lis Manje Otorize

    Ki kote mwen ka achte?