Prepare Pou Bay Tete

Prepare pou

Bay Tete

Bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou prepare w pou bay tete se kwè ou kapab fè li!

Planifikasyon pou vwayaj bay tete w la ka gen ladan l fikse objektif a kout e a lon tèm.

FIKSE OBJEKTIF OU YO SOU BAY TETE

Men lòt bagay ou ka fè:

  • Pale ak pwofesyonèl swen sante w lan.
  • Di yo plan ou genyen pou bay tete.
  • Si w gen depresyon oswa w ap pran sipleman oswa medikaman, pale avèk yo sou tretman ki ka mache ak bay tete.
  • Mande si kote w gen plan pou akouche tibebe w la gen anplwaye pou sipòte w.
  • Pale ak WIC.
  • Mande klinik WIC lokal ou a pou sipò sou bay tete. WIC gen konsiltan laktasyon ak Konseye ki ka ede w fikse objektif ou yo sou bay tete anvan w akouche tibebe w la.
  • Pale ak lòt moun ki te deja bay tete.
  • Pa kite yon eksperyans negatif chanje objektif ou yo, poze plis kesyon epi aprann a pati de li.
  • Antre nan yon gwoup sipò pou bay tete.
  • Pale ak zanmi oswa fanmi ki te deja bay tete.
  • Prepare w lakay ou.
  • Prepare yon espas ki konfòtab, kote ou ka detann ou lakay ou pou bay tete.
  • Kenbe founiti pou konsève lèt la pare si w pral tire lèt.

Yon fwa tibebe w la rive, men kèk bagay debaz pou w sonje.

Bay tete souvan

Lè tibebe w la fèt, li pare pou l resevwa karès epi manje. Pratike kontak po-ak-po nan lopital la ak lakay ou. L ap grangou nan kèk èdtan apre nesans li.

  • Vant tibebe w la piti anpil, men l ap grandi vit. Se poutèt sa l ap manje 8-12 fwa pa jou, pafwa plis.
  • Bay tibebe w la manje lè l grangou. Pa ba l manje sou yon orè. Ou pwal aprann sinyal "Mwen grangou" tibebe w la.
  • Kite tibebe w la manje kantite tan li vle. Ou pral aprann sinyal "Vant mwen plen" tibebe w la.

Mete w alèz

Bay tete mande pratik. Plis ou alèz, se plis l ap fasil. Chèche sa ki pi bon pou ou menm ak tibebe w la.

Pou Manman

  • Chèche yon espas pou detann ou.
  • Chita oswa kouche nan yon pozisyon konfòtab.
  • Pran dlo ak yon ti goute – ou pwal bezwen yo!

Pou Tibebe

  • Kenbe tibebe w la nan yon pozisyon ki konfòtab pou nou toulede.
  • Pa sipòte dèyè tèt li, men dèyè kou li.
  • Kenbe men tibebe w la lib. Yo santi yo an sekirite lè yo ka manyen w.

Konsèy

Tibebe w la ka pa vle yo kenbe l menm jan chak fwa y ap nouri. Eseye plizyè fason pou kenbe l jiskaske ou jwenn youn ki konfòtab pou tibebe w la.

Konsèy

Tibebe w la ka pa vle yo kenbe l menm jan chak fwa y ap nouri. Eseye plizyè fason pou kenbe l jiskaske ou jwenn youn ki konfòtab pou tibebe w la.

Pran swen tèt ou

Koute kò w lè w santi w strese. Pran swen tèt ou epi montre w janti ak tèt ou. Jwenn fason pou diminye estrès w ap santi a.

Antoure tèt ou ak moun ki sipòte w

Leve yon timoun se anpil travay! Kite fanmi ak zanmi ede w ak travay nan kay la oswa kenbe tibebe w la pandan w ap dòmi, repoze, oswa benyen. Gen anpil chans yo vle ede w, epi ou merite yon ti repo! Menm jan an tou, bay tèt ou yon espas lwen moun ki di oswa fè bagay negatif ki fè w santi w strese.

Rilaks

Jwenn yon kote ki trankil, konfòtab, epi rilaks pou w bay tete. Santi w rilaks lè w ap bay tete pi agreyab pou ou menm ak tibebe w la. Sèvi ak tan sa a pou kreye yon lyen ak tibebe w la, koute mizik poze, medite, oswa fè lekti. Bay tete ka ede w rilaks epi jere estrès pi byen. Kontak po ak po ak tibebe w la gen yon efè kalman natirèl.

Dòmi

Li enpòtan pou ou repoze ase pou ou santi ou fre. Dòmi ede ou santi ou pi byen epi rete fò. Li ba ou enèji tou pou pran swen tibebe w la epi li kenbe sistèm iminitè w la ap fonksyone byen. Anplis, dòmi ase ede atitid ou epi li fè li pi fasil pou jere defi yo lè w se yon nouvo manman.

Fè mouvman

Aktivite fizik amelyore atitid ou. Lè w ap fè egzèsis, kò w pwodui kèk òmòn ki ka ede soulaje strès. Eseye fè yon ti mache nan blòk la epi mande pwofesyonèl swen sante w la kilè ou ka rekòmanse fè egzèsis difisil apre akouchman.

Jwenn èd nan men yon pwofesyonèl

Yon terapis ka ede w travay sou strès epi jwenn fason pozitif pou jere pwoblèm yo. Kontakte WIC pou ede w jwenn sipò ou bezwen an.

Bay yon Tibebe 6-7 Mwa Manje

Bay manje pire nan kiyè ak nan yon bòl, jamè nan yon bibwon. Kòmanse ak legim an premye pou kèk jou anvan ou prezante manje annapre a.

Bay yon Tibebe 10-12 Mwa Manje

Lèt tete se sous nitrisyon ki pi enpòtan pou tibebe w la, menm apre ou kòmanse ofri l manje solid.

Bay yon Tibebe 8-9 Mwa Manje

Bay manje ki solid yo nan kiyè. Pa janm mete sereyal nan yon bibwon.

Konsèy

Mom new born home

LÈT TETE AK LÈT TIBEBE:

Anviwon 2-3 semèn, 6 semèn, 3 mwa, ak 6 mwa daj, ti bebe yo ka fè fas ak yon pouse kwasans lè yo manje pi souvan.

Pandan y ap grandi ti bebe yo ka kenbe plis lèt, kidonk lè ant chak repa vin gen plis eka epi yo pran mwens tan.

Pou anpeche l toufe, toujou kenbe tibebe w la lè w ap ba li manje. Pa janm soulve yon bibwon lè w ap bay manje.

Kòmanse ofri lèt antye lè tibebe w la gen yon lane.

Akademi Ameriken pou Pedyatri (American Academy of Pediatrics) rekòmande pou bay tete eksklizif pandan sis premye mwa yo epi kontinye bay tete pandan omwen 12 mwa ak plis.
feeding solid foods

BAY MANJE KI SOLID:

Rete tann pou w ofri manje solid jiskaske tibebe w la:
  • Ka chita epi kenbe pwòp tèt li.
  • Louvri bouch li lè li wè manje.
  • Ka fèmen bouch li w ap foure yon kiyè nan bouch li.

Pou anpeche l toufe, toujou kenbe tibebe w la lè w ap ba li manje. Pa janm soulve yon bibwon lè w ap bay manje.

Eseye yon sèl nouvo manje alafwa. Tann 5 jou anvan ou eseye yon lòt nouvo manje pou siveye alèji. Alèji ak yon manje ka gen ladan souf anlè, gratèl, oswa dyare.

Prezante manba anviwon 6 mwa. Gaye yon ti manba oswa nwa fen sou yon ti bonbon sèl. Veye tibebe w la pou wè si gen nenpòt reyaksyon pandan 2 èdtan apre yo.

Tibebe ki poko gen yon lane PA ta dwe bwè siwo myèl oswa manje ki ka lakòz yo toufe tankou nwa oswa rezen antye.

Tout tibebe yo diferan. Pale ak WIC oswa pwofesyonèl swen sante tibebe w la sou bezwen tibebe w la.

Endis Alimantasyon

Bay yon Tibebe 4-5 Mwa Manje

Anvan dan yo parèt, siye jansiv la ak yon twal mou, pwòp apre chak repa, espesyalman anvan li dòmi.

Bay yon Tibebe 0-3 Mwa Manje

Tibebe ki fenk fèt yo gen ti vant epi yo bezwen manje souvan. Nan premye semèn yo, ou ka bezwen reveye tibebe w la pou ba li manje si li dòmi pou plis pase 4 èdtan.
Pouse Kwasans
Anpil ti bebe rechiya pandan yon pouse kwasans epi yo vle fè plis tan ap tete epi pi souvan. Yo rele sa alimantasyon an grap. Sa a se fason tibebe w la ede w ogmante pwodiksyon lèt ou pou w ka reponn ak bezwen l yo. Sonje byen, plis tibebe w la ap pran tete, se plis kò w ap pwodui lèt.
Pouse kwasans ka rive nenpòt ki lè, epi chak ti bebe diferan.
Yo souvan rive nan laj sa yo:
two-three-weeks
2 jiska 3 Semèn
six-weeks
6 Semèn
three-months
3 Mwa
six-months
6 Mwa

Ki manje mwen ka jwenn?

Lis Manje Otorize

Ki kote mwen ka achte?