Hola, mundo
Soy tu bebé. Tú eres todo para mí.
Por favor, ayúdame a crecer fuerte en cuerpo, corazón y mente. Crezco mejor cuando:
- Me sostienes piel con piel o me abrazas. Me siento seguro en tus brazos.
- Me sonríes y hablas conmigo. Aprendo mucho de ti.
- Me escuchas cuando te “hablo”. Utilizo los movimientos y los ruidos de mi cuerpo para decirte cuándo tengo hambre, estoy lleno, me siento incómodo o, simplemente, estoy cansado.
La leche materna o la fórmula infantil con hierro es todo lo que necesito para crecer y desarrollarme durante los primeros 6 meses.
Lactancia materna
Tienes lo que necesito para crecer.
La leche materna es el alimento perfecto para mí.
- Tiene todos los nutrientes que necesito para mantenerme sano y no enfermarme.
- La leche materna cambia a medida que crezco. Cuanto más tiempo me amamantes, mejor.
Habla con nuestro proveedor de atención médica si me amamantas exclusivamente para preguntar si necesito más vitamina D. Consulta si necesito un suplemento de hierro cuando tenga unos 6 meses.
Alimentación Con Fórmula
Si tomo fórmula, es importante mezclar los ingredientes de la manera correcta. Sigue las instrucciones de mezcla que aparecen en la lata.
Agrega siempre primero el agua en el biberón y luego la fórmula en polvo.
Utiliza siempre el cucharón que viene en la lata de fórmula. Asegúrate de que esté al ras.
Utiliza la fórmula preparada antes de que transcurran 2 horas desde que la sacaste del refrigerador.
Una vez que comiences a alimentarme, tira cualquier fórmula que quede en el biberón después de 1 hora.
Alimentación con biberón a mi ritmo
Ya sea que tenga leche materna o fórmula en el biberón:
- Comienza ofreciéndome solo una pequeña cantidad cada vez, de 2 a 3 onzas de leche materna o fórmula.
- Deja que yo controle la rapidez con la que bebo.
- Confía en mí para saber cuándo estoy lleno. Por favor, no me obligues a terminar el biberón.
- Guarda los biberones preparados en el refrigerador hasta que estés en condiciones de alimentarme y úsalos dentro de las siguientes 24 horas.
- Nunca calientes en el microondas la leche materna o la fórmula. Los “focos de calor” pueden quemarme la boca. ¡Auch! En cambio, calienta los biberones en agua caliente.
Necesito sentir contacto contigo
Cárgame cuando me alimentes.
Me siento seguro contigo y me gusta mirarte a la cara.
A veces, puedo hacer una pausa para comer, aunque todavía no esté lleno. Solo quiero descansar o compartir un rato especial contigo.
Ayúdame a mantenerme despierto mientras me alimentas. No dejes el biberón apoyado contra algo mientras me alimento. Podría ahogarme o tener una infección de oído.
Necesito comer a menudo
Mi estómago es pequeño.
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
4 a 6 meses
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
Mi pancita puede contener de 2 a 3 onzas a la vez.
Voy a querer comer de 8 a 12 veces en 24 horas.
Aliméntame cada 1 hora y media a 3 horas.
4 a 6 meses
Mi pancita puede contener de 4 a 6 onzas a la vez.
Voy a querer comer de 6 a 8 veces en 24 horas.
Recuerda que todos los bebés son diferentes. Puede que coma diferentes cantidades de un día a otro. A medida que me hago mayor y mi estómago crece, es posible que coma con menos frecuencia, pero puedo comer más en cada comida.
Presta atención a las señales que doy
Utilizo movimientos corporales y hago ruidos para comunicarte lo que necesito. Si te fijas en estas señales, puedes reaccionar antes de que empiece a llorar. Es mucho más fácil alimentarme cuando estoy tranquilo.
“TENGO HAMBRE”
Cuando empiece a tener hambre, puede que haga lo siguiente:
- Llevarme las manos a la boca o cerca de ella
- Mover los brazos y las piernas
- Hacer ruidos como si estuviese succionando
- Mover la boca o la lengua
- Girar la cabeza o buscar el pezón (reflejo de búsqueda)
“ESTOY LLENO”
Cuando esté lleno, puede que haga lo siguiente:
- Succionar más despacio o dejar de succionar
- Relajar las manos y los brazos
- Alejarme del pezón
- Empujar para alejarme
- Quedarme dormido
- Fruncir el ceño, protestar o patalear si me sigues alimentando
Períodos de crecimiento repentino
A medida que crezca, mi rutina puede cambiar, y es posible que quiera comer y dormir más de lo habitual. Esto se llama período de crecimiento repentino.
Todos los bebés son diferentes, pero mis etapas de crecimiento repentino podrían producirse cuando tenga la edad de:
2 a 3 semanas
4 a 6 semanas
3 meses
4 meses
6 meses
9 meses
Tu cuerpo también sabe lo que necesito y producirá más leche para acompañar mis períodos de crecimiento repentino. Cuanto más a menudo des el pecho o te extraigas leche, más leche producirás.
Si actúo como si siguiera teniendo hambre después de terminar una toma, ofréceme el pecho de nuevo. Si estoy tomando un biberón, ofréceme una o dos onzas más.
¡Juega conmigo!
Estoy preparado para aprender sobre ti, sobre mí y sobre el mundo en el que vivimos.
Quiero descubrir lo que mi cuerpo puede hacer.
¡Pasemos tiempo BOCA ABAJO!
Cuando esté alerta y relajado, ponme sobre una manta en el suelo. Observa cómo me estiro y doy patadas con las piernas y muevo los brazos. Los estoy fortaleciendo.
Jugar me ayuda a aprender, a mejorar la coordinación, a fortalecerme, a explorar y a estrechar lazos contigo.
¡Mira lo que puedo hacer!
Aprendo mejor cuando me siento feliz, querido y seguro.
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
4 a 6 meses
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
El mundo es nuevo para mí. Puede dar miedo. Puede que llore mucho al principio.
- Llorar es mi manera de decir que te necesito.
- Cuando tenemos contacto de piel con piel, me calmo. Me doy cuenta de que te importo.
- No me malcriarás si me cargas.
Debo aprender lo que es el día y la noche.
- Al principio, duermo, me despierto y como, y vuelvo a dormir a menudo. Es normal y me ayuda a crecer.
- A partir de los 3 meses, es posible que duerma durante períodos más largos.
- Por favor, ten paciencia mientras aprendo.
Reconozco tu voz.
- Me gusta oírte hablar.
4 a 6 meses
Empiezo a establecer una rutina.
- Puedo dormir más tiempo por la noche.
- Puedo sostener la cabeza.
- Reconozco mi nombre cuando lo dices.
- Balbuceo “ba-ba-ba”.
- Puedo reírme.
- Juguemos al cucú y a las palmaditas.
- Muéstrame fotos y dime qué son.
Mantenme sano y salvo
- SIEMPRE ponme a dormir solo, de espaldas y en mi cuna. Podemos compartir habitación, pero no la misma cama. Podría asfixiarme si una manta, una almohada o un juguete me tapan la boca o la nariz.
- Lávate las manos antes de hacer mi comida y alimentarme.
- Después de comer, límpiame las encías con un paño limpio, suave y húmedo, especialmente antes de acostarme.
- No me ofrezcas alimentos sólidos hasta que tenga unos 6 meses de edad. Necesito tiempo para desarrollar mi sistema inmunitario y fortalecer los músculos de la boca para comer y tragar los alimentos correctamente. Si me dan alimentos sólidos antes de que esté preparado, podría ahogarme o enfermarme.
NO dejes que consuma estos alimentos hasta que tenga al menos 1 año de edad:
Leche de vaca u otras leches no lácteas (como la de soja o la de almendras). Son demasiado difíciles de digerir para mí y pueden causarme problemas de salud.
Miel y alimentos elaborados con miel. La miel puede contener bacterias que causan botulismo infantil o intoxicación alimentaria. Estas bacterias son inofensivas para los niños mayores y los adultos.
Introducción de la mantequilla de cacahuate
Si mi proveedor de atención médica dice que se puede, déjame probar la mantequilla de cacahuate alrededor de los 6 meses de edad. Hacer esto podría ayudar a prevenir una alergia a los cacahuates cuando sea mayor.
Por la mañana, mezcla una cucharadita de mantequilla de cacahuate con leche materna o de fórmula. Dilúyela bien para que sea fácil de tragar.
Usa una cuchara para darme un poco del producto diluido. Espera 10 minutos y luego dame más. Controla si tengo alguna reacción durante las siguientes 2 horas.
