Skip to Content Skip to Footer
Delaware Wic Site Logo
  • Breastfeeding
  • Educación Nutricional
    • Educación Nutricional
      Mujeres
    • Educación Nutricional
      Infantes
    • Educación Nutricional
      NIÑOS 1-5 AÑOS
    • Educación Nutricional
      Padres
  • ¿Querer aprender más?
  • Español
    • English
    • Kreyòl

Los beneficios de la Lactancia

  • Inicio
  • Breastfeeding
  • ¿Por qué amamantar?
  • Los beneficios de la Lactancia
  • Beneficios para los bebés
  • Beneficios para las mamás

La lactancia es el comienzo más saludable para los bebés, ¡y también beneficia a las mamás!

Beneficios para los bebés

baby in mother arm

SU LECHE CAMBIA A MEDIDA QUE EL BEBÉ CRECE

milk

La primera leche que produce durante el embarazo e inmediatamente después del parto se llama calostro. Es espesa y tiene un color amarillo dorado. Esta leche es muy nutritiva y contiene anticuerpos que protegen al bebé de las enfermedades. También ayuda a que el sistema digestivo del recién nacido crezca y funcione bien.

3-5-day

De 3 a 5 días después del nacimiento, el calostro se convierte en leche madura. La leche madura es blanca y menos espesa que el calostro. Tiene la cantidad adecuada de grasa, azúcar, agua y proteínas para ayudar al crecimiento de su bebé.

LA LECHE HUMANA PROTEGE A SU BEBÉ DE ENFERMEDADES

Protect Yellow

Esta protección es única y va cambiando para satisfacer las necesidades del bebé.
Los bebés amamantados tienen menos riesgo de sufrir:

  • Asma
  • Obesidad
  • Diabetes tipo 1
  • Infecciones de oído y de pulmones
  • Diarrea y vómitos
  • Problemas con el sistema digestivo

“Decidí amamantar por los beneficios para la salud, no solo para mí, sino para mi bebé también. La lactancia le da a mi bebé todos los nutrientes que necesita”.
– (Danielle, mamá de un recién nacido)

LA LACTANCIA REDUCE EL RIESGO DE MUERTE SÚBITA

Los bebés que son amamantados o reciben leche humana extraída tienen menos riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en comparación con los bebés que nunca recibieron leche humana. Cuanto más tiempo amamante exclusivamente a su bebé, menos riesgo de SMSL tendrá este.

LA FÓRMULA ES MÁS DIFÍCIL DE DIGERIR

Para muchos bebés, la leche humana se digiere con mayor facilidad que la fórmula. A menos que el proveedor de atención médica de su bebé le indique que complemente la lactancia con fórmula por motivos médicos, lo mejor es darle leche humana al bebé.

Beneficios para las

mamás

LA LACTANCIA SIMPLIFICA LA VIDA

Quizá parezca que la lactancia da más trabajo que la alimentación con fórmula, pero puede simplificar la vida una vez que usted y su bebé afianzan la rutina.

Baby breast feeding

Cuando amamanta:

  • Puede satisfacer el hambre de su bebé de inmediato.
  • No tiene que comprar, medir ni mezclar fórmula.
  • No tiene que calentar biberones en la mitad de la noche.
  • No tiene que hacer viajes de más a la tienda para comprar fórmula.
Happy Baby

Además, los bebés amamantados a veces se enferman menos que los alimentados con fórmula. Esto implica menos:

  • Tiempo de licencia en el trabajo para cuidar a un hijo enfermo.
  • Visitas al médico.
  • Gasto de dinero en copagos y medicamentos.
Mother and baby happy faces

LA LACTANCIA AYUDA A QUE LA MAMÁ Y EL BEBÉ CREEN UN VÍNCULO

El contacto humano es importante para los recién nacidos. Les hace sentir seguridad, consuelo y amor. Las madres que amamantan también se benefician de esta cercanía. El contacto de piel con piel ayuda a que la leche fluya, y puede calmarla mientras amamanta.

“La lactancia es hermosa. El vínculo que crea es más fuerte de lo que soñaba”. (Anna, mamá que amamanta)

“Generar confianza con mi recién nacido es la mejor sensación del mundo”. (Rosa, mamá que amamanta)

“La lactancia es algo que solo yo puedo darle a mi bebé en crecimiento. Se crea un vínculo muy especial”. (Marianna, mamá que amamanta)

  • ¿Lo sabía?
    Su bebé puede olerla y conoce el aroma único de su leche.

¿Lo sabía?

¿Lo sabía?
Su bebé puede olerla y conoce el aroma único de su leche.

LA LACTANCIA ES BUENA PARA LA SALUD DE LA MAMÁ

Las madres que amamantan se recuperan con más rapidez y facilidad del parto. También tienen menos riesgo de padecer lo siguiente:

  • Diabetes tipo 2
  • Hipertensión
  • Cáncer de ovarios
  • Ciertos tipos de cáncer de mama
  • La lactancia también puede ayudarla a bajar de peso. Muchas mujeres que amamantaron han dicho que hacerlo las ayudó a recuperar su peso previo al embarazo más rápido. Con la lactancia exclusiva, pueden quemarse hasta 600 calorías por día.

La lactancia

La lactancia también puede ayudarla a bajar de peso. Muchas mujeres que amamantaron han dicho que hacerlo las ayudó a recuperar su peso previo al embarazo más rápido. Con la lactancia exclusiva, pueden quemarse hasta 600 calorías por día.

Delaware Wic Site Logo

Contáctenos

Condado de New Castle
Hudson: (302) 605-4066
West End: (302) 605-6653
Northeast/Claymont: (302) 605-4099
Correo electrónico: nccwic@delaware.gov

Condado de Kent
(302) 605-1833
(302) 605-4077 (español)
Correo electrónico: kentwic@delaware.gov

Condado de Sussex
(302) 605-4055
(302) 605-4077 (español)
Correo electrónico: sussexwic@delaware.gov

Recursos

  • Pautas de ingresos
  • Apoyo a la lactancia por parte de WIC
  • Portal Del Cliente De WIC De Delaware
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube

Correo electrónico: dewicprogram@delaware.gov

Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Haga clic aquí para ver la declaración de no discriminación del USDA.

Cookie PolicyPolítica de privacidad

© Brush Art Corporation

  • Email
  • SMS
If you are using multiple emails, separate them with commas.

    Cómo alimentar a un bebé de 6 a 7 meses

    Alimenta al bebé con purés con una cuchara y en un tazón, nunca con biberón. Empieza con vegetales durante unos días antes de introducir el siguiente alimento.
    Leche materna
    Fórmula infantil
    Leche materna

    Continúa amamantando según te lo pida, entre unas 4 y 6 veces en 24 horas.

    Los bebés pueden atravesar un período de crecimiento repentino alrededor de los 6 meses de edad y es posible que se alimenten más a menudo.

    Ofrécele leche materna en un vaso.

    Fórmula infantil
    24-32 onzas al día de fórmula fortificada con hierro. Ofrécele fórmula en un vaso.
    Granos
    Vegetales
    Frutas
    Proteínas
    Granos

    Utiliza la leche materna o fórmula para preparar de  2 a 4 cucharadas de cereal infantil fortificado con hierro. Ofrécesela dos veces al día.

    2-4 cucharadas de pequeños trozos de pan seco, galletas para bebés y cereales. Ofréceselas dos veces al día.

    Grains
    Vegetales

    4-8 cucharadas al día.

    Vegetales cocidos, en puré, machacados.

    Vegetables
    Frutas

    4-8 cucharadas al día.

    Frutas cocidas, en puré, machacadas. Puré de manzana, puré de melocotón o banana pisada.

    Fruits
    Proteínas

    2-4 cucharadas al día.

    Carnes, aves, huevos, pescados o legumbres sin condimentar, colados, machacados o en puré.

    Se puede añadir yogur de leche entera suave.

    Para diluir la mantequilla de cacahuate, utiliza cereales para bebés o yogur de leche entera.

    Proteins

    Cómo alimentar a un bebé de 10 a 12 meses

    La leche materna es la fuente de nutrición más importante para tu bebé, incluso después de que empieces a ofrecerle alimentos sólidos.
    Leche materna
    Fórmula infantil
    Leche materna
    Sigue amamantando a libre demanda, 3 o más veces al día.
    Fórmula infantil
    16-24 onzas al día. Ofrécele fórmula en un vaso.
    Granos
    Vegetales
    Frutas
    Proteínas
    Granos

    4-8 cucharadas al día.

    Cereales infantiles aprobados por WIC.

    Tostadas secas, galletas saladas, pan, bagels, panecillos o panquecitos sin agregados.

    Arroz y fideos cocidos.

    10-12 Month Grains
    Vegetales

    3-4 cucharadas al día.

    Vegetales cocidos en trozos del tamaño de un bocado.

    10-12 Month Vegetables
    Frutas

    3-4 cucharadas al día.

    Frutas frescas, peladas y en porciones del tamaño de un bocado.

    10-12 Month Fruits
    Proteínas

    2-4 cucharadas al día.

    Carnes, aves de corral, pescado o huevos finamente molidos, picados o en dados, o puré de habas cocidas.

    Mantequilla de cacahuate diluida y sin grumos.

    10-12 Month Proteins

    Cómo Alimentar a un Bebé de 8 a 9 Meses

    Dale los sólidos con una cuchara. Nunca pongas cereales en un biberón.

    Leche Materna
    Fórmula Infantil
    Leche Materna

    Continúa amamantando a libre demanda, al menos 4 veces en 24 horas.

    Si tu bebé parece menos interesado en ser amamantado después de que empezó a comer sólidos, intenta amamantarlo antes de ofrecerle los sólidos.

    Ofrécele leche materna en un vaso.

    Fórmula Infantil

    24-32 onzas al día.

    Ofrécele fórmula en un vaso.

    Granos
    Vegetales
    Frutas
    Proteínas
    Granos

    4-8 cucharadas al día.

    Cereales infantiles enriquecidos con hierro.

    Arroz o pasta solos.

    Galletas saladas, pequeños trozos de pan o tortillas blandas.

    8-9 Month Grains
    Vegetales

    8-12 cucharadas al día.

    Vegetales cocidos, hechos puré con un tenedor.

    8-9 Month Vegetables
    Frutas
    8-12 cucharadas al día. Fruta blanda pelada en trozos del tamaño de un bocado. Fruta enlatada sin azúcar.
    8-9 Month Fruits
    Proteínas
    4-8 cucharadas al día. Carnes, aves de corral, pescado o huevos finamente molidos, picados o en dados, o puré de habas cocidas. Queso cottage o queso suave. Mantequilla de cacahuate o de frutos secos diluida y sin grumos.
    8-9 Month Proteins
    I'm Hungry
    I'm Hungry

    Consejos

    Mom new born home

    ALIMENTACIÓN CON LECHE MATERNA Y CON FÓRMULA:

    Alrededor de las 2 a 3 semanas, las 6 semanas, los 3 meses y los 6 meses de edad, los bebés pueden atravesar un período de crecimiento repentino en el que se alimentarán con más frecuencia.

    A medida que crecen, los bebés pueden retener más leche, por lo que las tomas pueden ser más espaciadas y durar menos tiempo.

    Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.

    Empieza a ofrecerle leche entera cuando tu bebé tenga un año.

    La American Academy of Pediatrics recomienda practicar exclusivamente la lactancia materna durante los primeros seis meses y que esta continúe durante al menos 12 meses y más.
    feeding solid foods

    ALIMENTACIÓN CON ALIMENTOS SÓLIDOS:

    No le ofrezcas alimentos sólidos hasta que el bebé:
    • Pueda sentarse y sostener su propia cabeza.
    • Abra la boca cuando ve comida.
    • Pueda cerrar los labios alrededor de una cuchara.

    Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.

    Prueba de a un alimento nuevo a la vez. Espera 5 días antes de probar otro alimento nuevo para controlar las alergias. Las alergias alimentarias pueden incluir sibilancias, sarpullidos o diarrea.

    Introduzca la mantequilla de cacahuete alrededor de los 6 meses. Mezcle una cucharadita de mantequilla de cacahuete con leche materna o de fórmula. Haga una mezcla líquida y fácil de tragar. Use una cuchara para ofrecerle una muestra del producto diluido. Observe a su bebé por si presenta alguna reacción durante las siguientes 2 horas.

    Los bebés menores de un año NO deben consumir miel ni alimentos que puedan provocar asfixia, como los frutos secos o las uvas enteras.

    Todos los bebés son diferentes. Habla con alguien de WIC o con el proveedor de atención médica de tu bebé sobre sus necesidades.

    Señales relacionadas con el hambre

    Tengo hambre
    Estoy lleno
    Tengo hambre
    • Stirring
      Moverse
    • Mouth opening
      Abrir la boca
    • Turning head seeking/rooting
      Girar la cabeza buscando algo
    Estoy lleno
    • Releases or falls off
      Soltar o dejar caer cosas
    • Turns away
      Apartarse
    • Relaxes and opens fists
      Relajarse y abrir los puños

    Cómo Alimentar a un Bebé de 4 a 5 Meses

    Antes de que le salgan los dientes, límpiale las encías con un paño suave y limpio después de cada comida, especialmente antes de acostarse.

    Leche Materna
    Fórmula Infantil
    Leche Materna

    Amamanta a tu bebé según te lo pida, al menos entre 7 y 9 veces en 24 horas.

    Cuando a tu bebé le empiezan a salir los dientes, es posible que quiera alimentarse más a menudo.

    Fórmula Infantil

    25-45 onzas en 24 horas.

    Tu bebé necesita entre una 4 y 6 onzas de fórmula fortificada con hierro cada 3 a 4 horas.

    Es posible que tu bebé empiece a alimentarse con un horario fijo. En lugar de centrarse en cantidades fijas, deja que tu bebé te diga cuándo es suficiente.

    Cómo Alimentar a un Bebé de 0 a 3 Meses

    Los recién nacidos tienen una pancita diminuta y necesitan alimentarse a menudo. Durante las primeras semanas, es posible que tengas que despertar a tu bebé para alimentarlo si duerme más de 4 horas.

    Períodos de Crecimiento Repentino

    Muchos bebés se ponen nerviosos durante los períodos de crecimiento repentino y quieren que los amamanten durante más tiempo y con más frecuencia. A esto se le llama “tomas muy seguidas”. Es la forma que tiene tu bebé de ayudarte a aumentar tu producción de leche para que puedas satisfacer sus necesidades. Recuerda que, cuanto más amamantas a tu bebé, más leche produce tu cuerpo.

    Los períodos de crecimiento repentino pueden ocurrir en cualquier momento, y cada bebé es diferente.

    Suelen ocurrir a estas edades:

    two-three-weeks

    2 a 3 Semanas

    six-weeks

    6 Semanas

    three-months

    3 Meses

    six-months

    6 Meses

    Leche Materna
    Fórmula Infantil
    Leche Materna

    Amamanta de 8 a 12 veces en 24 horas para ayudar a tu recién nacido a mantenerse sano.

    Amamanta a libre demanda y cuando tu recién nacido muestre señales de hambre, como succionarse las manos o chasquear los labios.

    Fórmula Infantil

    En los primeros días, los recién nacidos necesitan de 2 a 3 onzas de fórmula infantil fortificada con hierro cada 3 o 4 horas.

    Al final del primer mes, el recién nacido necesita unas 4 onzas cada 4 horas.

    Aliméntalo a libre demanda y cuando el recién nacido muestre signos de hambre.

    ¿Qué alimentos puedo conseguir?

    Lista de alimentos autorizados

    ¿Dónde puedo comprar?