Todos tenemos bacterias en la boca.
Cuando las bacterias de la boca se mezclan con los alimentos, forman una capa pegajosa llamada placa.
Las bacterias de la placa utilizan los azúcares y almidones de los alimentos y bebidas para producir ácido.
El ácido debilita el esmalte dental y produce caries.
Con los siguientes pasos, puedes ayudar a proteger los dientes de tu hijo:
La American Academy of Pediatrics recomienda la aplicación de barniz de flúor cada tres a seis meses. El barniz de flúor es como un refuerzo vitamínico para los dientes de tu hijo. Es un gel seguro, de consistencia pegajosa que aplica el médico o el dentista.
¿Para qué sirve?
Programa la primera visita de tu hijo al dentista antes de que cumpla un año.
La visita debe ser amistosa y educativa para que tu hijo se sienta cómodo. Tras la primera visita, llévalo al dentista cada seis meses para mantener sus dientes sanos.
Cuando tu hijo ya pueda sostener un cepillo de dientes, comienza a enseñarle cómo debe utilizarlo.
Sigue ayudándolo hasta que pueda escupir la pasta de dientes por sí solo, por lo general, a los 7 u 8 años edad.
Cambia el cepillo de dientes de tu hijo cada tres meses o antes si las cerdas están desgastadas. También es una buena idea cambiar el cepillo de dientes del pequeño después de que haya estado enfermo.
No, porque las bacterias pueden transmitirse de un cepillo a otro.
Cuando los cepillos se tocan, las bacterias de la boca de una persona pueden transferirse a la de otra. Si alguien de la familia está enfermo, puede aumentar el riesgo de transmisión de infecciones.
Cuando los cepillos se colocan todos juntos en un vaso también suelen permanecer húmedos, lo que crea un entorno ideal para la proliferación de bacterias y la formación de moho. Lo mejor es colocarlos en posición vertical en soportes individuales y dejar que se sequen al aire. Si se utiliza un soporte compartido, procura que los cepillos no se toquen entre sí.
¿Hay ciertos alimentos o bebidas que produzcan más caries?
¡Sí! Aquí tienes algunos consejos para mantener los dientes de tu hijo sanos:
No le ofrezcas bebidas azucaradas hasta después de los dos años de edad, como refrescos, bebidas frutales, limonada y bebidas deportivas.
¿Qué alimentos ayudan a mantener los dientes sanos?
Una dieta equilibrada con proteínas, frutas, verduras, cereales integrales y lácteos ayuda a tener unos dientes fuertes.
¡Dientes sanos, sonrisas felices!
Cuidar los dientes de tu hijo desde una edad temprana le ayuda a mantener una dentadura fuerte y sana para toda la vida. Con estos sencillos pasos, le inculcarás buenos hábitos dentales. Si tienes preguntas o inquietudes con respecto al cuidado dental de tu hijo, consulta a tu dentista o pediatra de cabecera.
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Autora: Bridget Swinney, MS, RDN, LD
Continúa amamantando según te lo pida, entre unas 4 y 6 veces en 24 horas.
Los bebés pueden atravesar un período de crecimiento repentino alrededor de los 6 meses de edad y es posible que se alimenten más a menudo.
Ofrécele leche materna en un vaso.
Utiliza la leche materna o fórmula para preparar de 2 a 4 cucharadas de cereal infantil fortificado con hierro. Ofrécesela dos veces al día.
2-4 cucharadas de pequeños trozos de pan seco, galletas para bebés y cereales. Ofréceselas dos veces al día.
4-8 cucharadas al día.
Vegetales cocidos, en puré, machacados.
4-8 cucharadas al día.
Frutas cocidas, en puré, machacadas. Puré de manzana, puré de melocotón o banana pisada.
2-4 cucharadas al día.
Carnes, aves, huevos, pescados o legumbres sin condimentar, colados, machacados o en puré.
Se puede añadir yogur de leche entera suave.
Para diluir la mantequilla de cacahuate, utiliza cereales para bebés o yogur de leche entera.
4-8 cucharadas al día.
Cereales infantiles aprobados por WIC.
Tostadas secas, galletas saladas, pan, bagels, panecillos o panquecitos sin agregados.
Arroz y fideos cocidos.
3-4 cucharadas al día.
Vegetales cocidos en trozos del tamaño de un bocado.
3-4 cucharadas al día.
Frutas frescas, peladas y en porciones del tamaño de un bocado.
2-4 cucharadas al día.
Carnes, aves de corral, pescado o huevos finamente molidos, picados o en dados, o puré de habas cocidas.
Mantequilla de cacahuate diluida y sin grumos.
Dale los sólidos con una cuchara. Nunca pongas cereales en un biberón.
Continúa amamantando a libre demanda, al menos 4 veces en 24 horas.
Si tu bebé parece menos interesado en ser amamantado después de que empezó a comer sólidos, intenta amamantarlo antes de ofrecerle los sólidos.
Ofrécele leche materna en un vaso.
24-32 onzas al día.
Ofrécele fórmula en un vaso.
4-8 cucharadas al día.
Cereales infantiles enriquecidos con hierro.
Arroz o pasta solos.
Galletas saladas, pequeños trozos de pan o tortillas blandas.
8-12 cucharadas al día.
Vegetales cocidos, hechos puré con un tenedor.
Alrededor de las 2 a 3 semanas, las 6 semanas, los 3 meses y los 6 meses de edad, los bebés pueden atravesar un período de crecimiento repentino en el que se alimentarán con más frecuencia.
A medida que crecen, los bebés pueden retener más leche, por lo que las tomas pueden ser más espaciadas y durar menos tiempo.
Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.
Empieza a ofrecerle leche entera cuando tu bebé tenga un año.
Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.
Prueba de a un alimento nuevo a la vez. Espera 5 días antes de probar otro alimento nuevo para controlar las alergias. Las alergias alimentarias pueden incluir sibilancias, sarpullidos o diarrea.
Incorpora la mantequilla de cacahuate alrededor de los 6 meses. Unta una pequeña y fina capa de mantequilla de cacahuate o de frutos secos en una galleta. Vigila a tu bebé para ver si tiene alguna reacción durante las dos horas siguientes.
Los bebés menores de un año NO deben consumir miel ni alimentos que puedan provocar asfixia, como los frutos secos o las uvas enteras.
Antes de que le salgan los dientes, límpiale las encías con un paño suave y limpio después de cada comida, especialmente antes de acostarse.
Amamanta a tu bebé según te lo pida, al menos entre 7 y 9 veces en 24 horas.
Cuando a tu bebé le empiezan a salir los dientes, es posible que quiera alimentarse más a menudo.
25-45 onzas en 24 horas.
Tu bebé necesita entre una 4 y 6 onzas de fórmula fortificada con hierro cada 3 a 4 horas.
Es posible que tu bebé empiece a alimentarse con un horario fijo. En lugar de centrarse en cantidades fijas, deja que tu bebé te diga cuándo es suficiente.
Los recién nacidos tienen una pancita diminuta y necesitan alimentarse a menudo. Durante las primeras semanas, es posible que tengas que despertar a tu bebé para alimentarlo si duerme más de 4 horas.
Muchos bebés se ponen nerviosos durante los períodos de crecimiento repentino y quieren que los amamanten durante más tiempo y con más frecuencia. A esto se le llama “tomas muy seguidas”. Es la forma que tiene tu bebé de ayudarte a aumentar tu producción de leche para que puedas satisfacer sus necesidades. Recuerda que, cuanto más amamantas a tu bebé, más leche produce tu cuerpo.
Los períodos de crecimiento repentino pueden ocurrir en cualquier momento, y cada bebé es diferente.
Suelen ocurrir a estas edades:
2 a 3 Semanas
6 Semanas
3 Meses
6 Meses
Amamanta de 8 a 12 veces en 24 horas para ayudar a tu recién nacido a mantenerse sano.
Amamanta a libre demanda y cuando tu recién nacido muestre señales de hambre, como succionarse las manos o chasquear los labios.
En los primeros días, los recién nacidos necesitan de 2 a 3 onzas de fórmula infantil fortificada con hierro cada 3 o 4 horas.
Al final del primer mes, el recién nacido necesita unas 4 onzas cada 4 horas.
Aliméntalo a libre demanda y cuando el recién nacido muestre signos de hambre.