Los beneficios de la Lactancia

La lactancia es el comienzo más saludable para los bebés, ¡y también beneficia a las mamás!

Beneficios para los bebés

SU LECHE CAMBIA A MEDIDA QUE EL BEBÉ CRECE

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La primera leche que produce durante el embarazo e inmediatamente después del parto se llama calostro. Es espesa y tiene un color amarillo dorado. Esta leche es muy nutritiva y contiene anticuerpos que protegen al bebé de las enfermedades. También ayuda a que el sistema digestivo del recién nacido crezca y funcione bien.

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De 3 a 5 días después del nacimiento, el calostro se convierte en leche madura. La leche madura es blanca y menos espesa que el calostro. Tiene la cantidad adecuada de grasa, azúcar, agua y proteínas para ayudar al crecimiento de su bebé.

LA LECHE HUMANA PROTEGE A SU BEBÉ DE ENFERMEDADES

Esta protección es única y va cambiando para satisfacer las necesidades del bebé.
Los bebés amamantados tienen menos riesgo de sufrir:

“Decidí amamantar por los beneficios para la salud, no solo para mí, sino para mi bebé también. La lactancia le da a mi bebé todos los nutrientes que necesita”.
– (Danielle, mamá de un recién nacido)

LA LACTANCIA REDUCE EL RIESGO DE MUERTE SÚBITA

Los bebés que son amamantados o reciben leche humana extraída tienen menos riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en comparación con los bebés que nunca recibieron leche humana. Cuanto más tiempo amamante exclusivamente a su bebé, menos riesgo de SMSL tendrá este.

LA FÓRMULA ES MÁS DIFÍCIL DE DIGERIR

Para muchos bebés, la leche humana se digiere con mayor facilidad que la fórmula. A menos que el proveedor de atención médica de su bebé le indique que complemente la lactancia con fórmula por motivos médicos, lo mejor es darle leche humana al bebé.

Beneficios para las

mamás

LA LACTANCIA SIMPLIFICA LA VIDA

Quizá parezca que la lactancia da más trabajo que la alimentación con fórmula, pero puede simplificar la vida una vez que usted y su bebé afianzan la rutina.

Cuando amamanta:

Además, los bebés amamantados a veces se enferman menos que los alimentados con fórmula. Esto implica menos:

LA LACTANCIA AYUDA A QUE LA MAMÁ Y EL BEBÉ CREEN UN VÍNCULO

El contacto humano es importante para los recién nacidos. Les hace sentir seguridad, consuelo y amor. Las madres que amamantan también se benefician de esta cercanía. El contacto de piel con piel ayuda a que la leche fluya, y puede calmarla mientras amamanta.

“La lactancia es hermosa. El vínculo que crea es más fuerte de lo que soñaba”. (Anna, mamá que amamanta)

“Generar confianza con mi recién nacido es la mejor sensación del mundo”. (Rosa, mamá que amamanta)

“La lactancia es algo que solo yo puedo darle a mi bebé en crecimiento. Se crea un vínculo muy especial”. (Marianna, mamá que amamanta)

¿Lo sabía?

¿Lo sabía?
Su bebé puede olerla y conoce el aroma único de su leche.

LA LACTANCIA ES BUENA PARA LA SALUD DE LA MAMÁ

Las madres que amamantan se recuperan con más rapidez y facilidad del parto. También tienen menos riesgo de padecer lo siguiente:

La lactancia

Muchas mujeres que amamantaron han dicho que hacerlo las ayudó a recuperar su peso previo al embarazo más rápido. Con la lactancia exclusiva, pueden quemarse hasta 600 calorías por día.

Cómo alimentar a un bebé de 6 a 7 meses

Alimenta al bebé con purés con una cuchara y en un tazón, nunca con biberón. Empieza con vegetales durante unos días antes de introducir el siguiente alimento.

Cómo alimentar a un bebé de 10 a 12 meses

La leche materna es la fuente de nutrición más importante para tu bebé, incluso después de que empieces a ofrecerle alimentos sólidos.

Cómo Alimentar a un Bebé de 8 a 9 Meses

Dale los sólidos con una cuchara. Nunca pongas cereales en un biberón.

Consejos

Mom new born home

ALIMENTACIÓN CON LECHE MATERNA Y CON FÓRMULA:

Alrededor de las 2 a 3 semanas, las 6 semanas, los 3 meses y los 6 meses de edad, los bebés pueden atravesar un período de crecimiento repentino en el que se alimentarán con más frecuencia.

A medida que crecen, los bebés pueden retener más leche, por lo que las tomas pueden ser más espaciadas y durar menos tiempo.

Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.

Empieza a ofrecerle leche entera cuando tu bebé tenga un año.

La American Academy of Pediatrics recomienda practicar exclusivamente la lactancia materna durante los primeros seis meses y que esta continúe durante al menos 12 meses y más.
feeding solid foods

ALIMENTACIÓN CON ALIMENTOS SÓLIDOS:

No le ofrezcas alimentos sólidos hasta que el bebé:

Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.

Prueba de a un alimento nuevo a la vez. Espera 5 días antes de probar otro alimento nuevo para controlar las alergias. Las alergias alimentarias pueden incluir sibilancias, sarpullidos o diarrea.

Incorpora la mantequilla de cacahuate alrededor de los 6 meses. Unta una pequeña y fina capa de mantequilla de cacahuate o de frutos secos en una galleta. Vigila a tu bebé para ver si tiene alguna reacción durante las dos horas siguientes.

Los bebés menores de un año NO deben consumir miel ni alimentos que puedan provocar asfixia, como los frutos secos o las uvas enteras.

Todos los bebés son diferentes. Habla con alguien de WIC o con el proveedor de atención médica de tu bebé sobre sus necesidades.

Señales relacionadas con el hambre

Cómo Alimentar a un Bebé de 4 a 5 Meses

Antes de que le salgan los dientes, límpiale las encías con un paño suave y limpio después de cada comida, especialmente antes de acostarse.

Cómo Alimentar a un Bebé de 0 a 3 Meses

Los recién nacidos tienen una pancita diminuta y necesitan alimentarse a menudo. Durante las primeras semanas, es posible que tengas que despertar a tu bebé para alimentarlo si duerme más de 4 horas.

Períodos de Crecimiento Repentino

Muchos bebés se ponen nerviosos durante los períodos de crecimiento repentino y quieren que los amamanten durante más tiempo y con más frecuencia. A esto se le llama “tomas muy seguidas”. Es la forma que tiene tu bebé de ayudarte a aumentar tu producción de leche para que puedas satisfacer sus necesidades. Recuerda que, cuanto más amamantas a tu bebé, más leche produce tu cuerpo.

Los períodos de crecimiento repentino pueden ocurrir en cualquier momento, y cada bebé es diferente.

Suelen ocurrir a estas edades:

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2 a 3 Semanas

six-weeks

6 Semanas

three-months

3 Meses

six-months

6 Meses

¿Qué alimentos puedo conseguir?