Mitos sobre la lactancia: descubra la realidad

Las mamás de recién nacidos y las futuras mamás reciben muchos consejos sobre los bebés. Las personas tienen buenas intenciones, pero no todos los consejos se basan en la realidad. Los mitos sobre la lactancia son frecuentes. La realidad es que la lactancia es una manera saludable de alimentar a su bebé.

La decisión de amamantar es personal, por eso, debe basarse en información.

La lactancia duele.

La lactancia no debería ser una experiencia dolorosa.

Como con toda habilidad que se aprende, hay un período de adaptación. Puede que sienta molestias al comienzo, ya que usted y su bebé están aprendiendo juntos. Sentir dolor suele ser una señal de que hay algo que debe cambiarse.

La lactancia hace que los pechos se caigan.

Con el embarazo, se estiran los ligamentos del tejido mamario.

Esto sucede amamante o no. La edad, la genética y la cantidad de embarazos que tuvo también influyen.

No puede amamantar si sus pechos:

En la mayoría de las mujeres, el tamaño y la forma de los pechos no afecta la capacidad de amamantar.

No podrá producir suficiente leche.

Las mamás casi siempre producen suficiente leche para alimentar a su bebé.

El secreto para producir suficiente leche es alimentar al bebé con frecuencia los primeros 14 días.

También es importante asegurarse de que el bebé se agarre correctamente y trague.

Todo el mundo usa fórmula.

La mayoría de las mujeres en Estados Unidos comienzan amamantando a sus bebés.

Hay más mujeres que amamantan de las que cree. De acuerdo con los CDC, más del 83 % de las mujeres en Estados Unidos comienzan amamantando a sus bebés. Las investigaciones de los últimos 40 años revelan que la leche humana es una elección económica y saludable para alimentar a los bebés.

Cómo alimentar a un bebé de 6 a 7 meses

Alimenta al bebé con purés con una cuchara y en un tazón, nunca con biberón. Empieza con vegetales durante unos días antes de introducir el siguiente alimento.

Cómo alimentar a un bebé de 10 a 12 meses

La leche materna es la fuente de nutrición más importante para tu bebé, incluso después de que empieces a ofrecerle alimentos sólidos.

Cómo Alimentar a un Bebé de 8 a 9 Meses

Dale los sólidos con una cuchara. Nunca pongas cereales en un biberón.

Consejos

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ALIMENTACIÓN CON LECHE MATERNA Y CON FÓRMULA:

Alrededor de las 2 a 3 semanas, las 6 semanas, los 3 meses y los 6 meses de edad, los bebés pueden atravesar un período de crecimiento repentino en el que se alimentarán con más frecuencia.

A medida que crecen, los bebés pueden retener más leche, por lo que las tomas pueden ser más espaciadas y durar menos tiempo.

Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.

Empieza a ofrecerle leche entera cuando tu bebé tenga un año.

La American Academy of Pediatrics recomienda practicar exclusivamente la lactancia materna durante los primeros seis meses y que esta continúe durante al menos 12 meses y más.
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ALIMENTACIÓN CON ALIMENTOS SÓLIDOS:

No le ofrezcas alimentos sólidos hasta que el bebé:

Para evitar que se ahogue, sujeta siempre al bebé cuando lo alimentas. Nunca dejes el biberón apoyado contra algo para sostenerlo mientras lo alimentas.

Prueba de a un alimento nuevo a la vez. Espera 5 días antes de probar otro alimento nuevo para controlar las alergias. Las alergias alimentarias pueden incluir sibilancias, sarpullidos o diarrea.

Incorpora la mantequilla de cacahuate alrededor de los 6 meses. Unta una pequeña y fina capa de mantequilla de cacahuate o de frutos secos en una galleta. Vigila a tu bebé para ver si tiene alguna reacción durante las dos horas siguientes.

Los bebés menores de un año NO deben consumir miel ni alimentos que puedan provocar asfixia, como los frutos secos o las uvas enteras.

Todos los bebés son diferentes. Habla con alguien de WIC o con el proveedor de atención médica de tu bebé sobre sus necesidades.

Señales relacionadas con el hambre

Cómo Alimentar a un Bebé de 4 a 5 Meses

Antes de que le salgan los dientes, límpiale las encías con un paño suave y limpio después de cada comida, especialmente antes de acostarse.

Cómo Alimentar a un Bebé de 0 a 3 Meses

Los recién nacidos tienen una pancita diminuta y necesitan alimentarse a menudo. Durante las primeras semanas, es posible que tengas que despertar a tu bebé para alimentarlo si duerme más de 4 horas.

Períodos de Crecimiento Repentino

Muchos bebés se ponen nerviosos durante los períodos de crecimiento repentino y quieren que los amamanten durante más tiempo y con más frecuencia. A esto se le llama “tomas muy seguidas”. Es la forma que tiene tu bebé de ayudarte a aumentar tu producción de leche para que puedas satisfacer sus necesidades. Recuerda que, cuanto más amamantas a tu bebé, más leche produce tu cuerpo.

Los períodos de crecimiento repentino pueden ocurrir en cualquier momento, y cada bebé es diferente.

Suelen ocurrir a estas edades:

two-three-weeks

2 a 3 Semanas

six-weeks

6 Semanas

three-months

3 Meses

six-months

6 Meses

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